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揭秘韩国女星早春减肥法

2008-02-20 12:38:19 编辑 kinglu  加入收藏 发表评论


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揭秘韩国女星早春减肥法


  4、宋允儿:每天早晨以PT操保持健康、苗条的身材

  即使通宵拍摄,宋允儿也不会落下运动,勤奋运动是她保持身材的秘诀。每天早晨起来后,她都会做简单的PT操来放松身体。大概反复做1小时的跑步、原地跳、蹲起运动。在健身房则做跑步机和骑车运动来锻炼弹力身材。



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