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揭秘韩国女星早春减肥法

2008-02-20 12:38:19　编辑 kinglu　　加入收藏 发表评论

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　　16、沈惠珍：坚持肌肉锻炼运动是保持身材的秘诀

　　虽然已经过了三十中旬，但仍然展示着傲人的身材，电影演员申慧贞保持身材的秘诀，在于从出道开始坚持的肌肉锻炼运动。每次至少做30分钟的健身机械的她，说这是减下半身脂肪的最好方法。这样坚持1个半小时运动来出汗后，去桑拿房蒸1个小时，排出身上的残留物。不论有什么事情，她都会坚持每周四天以上去健身房。

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